Se construire avec des parents immatures
Guérir son enfant intérieur et apprendre à s’aimer
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Thomas F. Cash
docteur en psychologie et professeur émérite à l’université Old Dominion, et auteur de The Body Image Workbook
Avec sagesse et compassion, Lindsay C. Gibson permet à ses lecteurs d’identifier et de mieux comprendre ces relations toxiques pour s’ouvrir de nouvelles voies de guérison. Un puissant outil de développement personnel.
Robin Cutler
docteure en psychologie, historienne et auteure de A Soul on Trial
Un ouvrage remarquable consacré aux multiples façons dont les parents émotionnellement immatures affectent la vie adulte de leurs enfants. Je recommande fortement ce livre.
« Se construire avec des parents immatures » : transformez votre vie !
Plus d’un million d’exemplaires vendus !
Que se passe-t-il lorsque les enfants sont plus matures que leurs parents ? Grandir avec un parent émotionnellement indisponible, immature ou égoïste est douloureux, mais rarement discuté. Dans cet ouvrage révolutionnaire, la psychologue clinicienne Lindsay C. Gibson met en lumière un syndrome souvent ignoré, pourtant extrêmement courant, qui façonne la vie de tant de personnes.
L’auteure vous guide pas à pas à travers les processus de reconnaissance et de compréhension des comportements de vos parents, tout en vous offrant des outils pratiques pour construire des relations plus saines et établir des limites respectueuses.
Grâce à des stratégies éprouvées et des exercices de réflexion, vous apprendrez à :
– reconnaître les signes d’immaturité émotionnelle chez les parents et leurs impacts sur votre vie ;
– développer des compétences émotionnelles pour gérer les réactions et les attentes négatives ;
– créer un espace de bien-être intérieur, indépendamment de votre passé ;
– fixer des frontières respectueuses avec vos parents, quel que soit votre âge ;
– renforcer votre estime de soi et votre autonomie émotionnelle ;
– clarifier et faire respecter vos besoins personnels dans vos relations.
Et bien plus encore !
En écoutant ce livre audio, vous ne découvrirez pas seulement les clés d’une guérison émotionnelle ; vous apprendrez aussi à vous redéfinir au-delà des ombres de l’enfance. Vous serez équipé pour naviguer dans le monde avec une nouvelle confiance, à établir des relations équilibrées et poursuivre vos rêves avec une force renouvelée.
Ce guide essentiel est destiné à tous ceux qui, malgré les embûches posées par une enfance compliquée, aspirent à avancer vers un avenir lumineux. En intégrant les leçons de ce livre dans votre vie, vous marquerez le début d’une ère de croissance personnelle et d’épanouissement inégalés.
Ne laissez pas votre passé déterminer votre futur. Prenez le contrôle de votre histoire personnelle dès aujourd’hui avec « Se construire avec des parents immatures » !
Titre original : Adult Children of Emotionally Immature Parents
© 2015 par Lindsay Gibson / New Harbinger Publications, Inc.
© 2021 Éditions Leduc pour l’édition française. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Delphine Billaut
(P) 2024 ABP Éditions