L’alcool expliqué
Comprendre pourquoi vous buvez et comment arrêter
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Håvard Molvik MD, MRCS, MSc, MRCGP
Ce livre est excellent, écrit par un auteur curieux et éduqué qui a souffert de l’alcoolisme pendant une période de sa vie. Le livre explique dans un langage facile à comprendre les divers effets que l’alcool a sur notre corps. À mon avis, le texte servirait de parfait manuel non seulement pour ceux qui luttent contre l’alcool, mais aussi pour les étudiants en médecine dans le cadre de leur formation. Je suis sûr que certains de mes propres patients, aux prises avec l’alcoolisme ces dernières années, auraient pu bénéficier de la lecture du livre de William et je le recommanderai à l’avenir.
« L’alcool expliqué » : transformez votre compréhension de l’alcoolisme avec ce best-seller révolutionnaire !
Avez-vous déjà regretté d’avoir trop bu la veille, promettant de ne plus jamais recommencer ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si difficile de dire non à un autre verre, même quand vous savez que vous devriez ? Vous êtes-vous déjà senti prisonnier de vos habitudes de consommation d’alcool, comme si vous ne pouviez pas en sortir ?
Ce livre audio répondra à vos questions et vous aidera à comprendre comment ça marche, l’alcool, et que faire si la dépendance est déjà développée.
Dans « L’alcool expliqué », découvrez une exploration approfondie de l’impact de l’alcool sur le corps et l’esprit, de la première gorgée aux stades avancés de la dépendance. Ce livre offre un éclairage sur la complexité de l’alcoolisme, mystérieux tant pour les observateurs extérieurs que pour les personnes touchées, en fournissant des explications claires et accessibles.
En écoutant ce livre audio, vous serez capable de :
- comprendre comment l’alcool fonctionne ;
- détecter les premiers signaux d’alerte de l’addiction à l’alcool et en déchiffrer les causes ;
- prendre des décisions avisées concernant votre consommation d’alcool ;
- comprendre les conséquences de l’alcool sur le physique et le psychisme ;
- acquérir des méthodes éprouvées pour maîtriser l’envie de boire et prévenir les rechutes ;
- explorer les voies pour renforcer votre santé physique et mentale suite à la diminution ou l’arrêt de l’alcool ;
- concevoir un plan sur mesure pour un avenir sans alcool, riche et satisfaisant.
Et bien plus encore !
Offrant des conseils précis pour combattre l’addiction, ce livre audio se révèle être un outil précieux pour quiconque aspire à se libérer de l’alcool. Expliqué de façon scientifique, mais toujours claire, « L’alcool expliqué » se présente comme un guide accessible à tous. Saisissez cette chance d’approfondir vos connaissances sur l’alcool et son influence considérable sur l’existence.
Votre parcours vers une compréhension plus profonde commence ici !